배우 경수진이 떡볶이 노이로제를 극복한 이유는 무엇일까? 6월 25일 방송되는 MBC ‘나 혼자 산다’(기획 안수영 / 연출 허항 김지우)에서는 이사한 동네를 접수(?)하기 위해 나선 ‘경반장’ 경수진의 모습을 공개합니다. 경수진은 아직은 낯선 동네의 지리를 익히기 위해 비를 뚫고 본격적인 동네 투어에 나섭니다. 반려묘 호두에게 필요한 애견용품을 사기 위해 헤매던 중 경수진은 부동산에서 애견용품을 구매했다고 해 이색 부동산의 정체는 무엇일지 호기심을 자극합니다. 경수진은 인심 가득한 부동산 사장님에게 우산을 빌리는가 하면 추천 받은 반찬 가게에 들리는 등 본격적인 동네 접수(?)에 나섭니다. 특히 ‘경반장’ 경수진에게 꼭 필요한 철물점까지 뚫으며 알찬 동네 구경을 했다는 전언입니다. 마지막으로 신당동의 ..

흡연의 해로움을 알면서도 '담배를 끊으면 살이 찐다'는 속설 탓에 선뜻 금연하지 못하는 사람들이 많이 있습니다. 실제로 금연하면 살이 찌는가 빠지는가 대해서 알아봅니다. 금연하면 2~3kg 늘어나 과학적으로 금연 후 살이 찔 확률이 높은 것은 사실입니다. 흡연 자체가 기초대사량에 영향을 주기 때문입니다. 흡연 시 체온이 상승하게 되는데 이로 인해 하루 약 200kcal의 열량을 더 소모하게 만들어 줍니다. 또, 담배 속 니코틴은 식욕 억제 효과를 일으킵니다. 국내 대학병원이 다이어트에 나서는 2000여명을 대상으로 연구한 결과 이같은 이유로 다이어트에 어느 정도 도움을 준다고 밝혔습니다. 이렇다보니 담배를 끊을 경우, 하루에 동일한 열량을 섭취하지만 평소보다 200kcal를 덜 소모하게돼 체중이 증가할 ..

오리고기는 일반 육류와 다른 점이 많습니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 체내에 쌓인 독소를 효율적으로 배출하는데 도움을 줍니다. 대부분의 육류가 산성식품이지만 오리고기는 사람의 몸에 잘 맞는 약 알칼리성입니다. 과거 오리를 길러 임금에게 진상했다는 기록이 있을 정도로 몸에 좋은 귀한 음식으로 알려졌습니다. 몸속의 독소 배출에 도움을 주는 이유 오리는 맹독인 유황을 먹고도 살아나는 지구상의 몇 안 되는 동물입니다. 자체 해독력이 매우 뛰어나기 때문입니다. 국립농업과학원 식품정보를 보면 오리고기를 먹으면 몸속의 독소를 효과적으로 분해하여 불순물 등이 몸에 쌓이지 않고 바로 배출될 수 있도록 도와줍니다. 오리고기는 몸속에서 독극물을 중화시키는 작용을 해 미세먼지, 공해, 중금속 오염 등에 시달리는 사람에게 ..

‘우리’라는 말은 주변에서 흔하게 쓰는 말입니다. 포괄적이면서도 구체적인 내용까지 포함하는 단어입니다. 또 ‘우리’라는 말 한마디에 가슴이 뜨거워져 연대감을 가속하는 함축적인 단어이기도 합니다. 그런데 이런 말을 외국어로 옮기면 그 차이가 명확히 드러납니다. ‘우리 집’은 ‘내 집’, ‘우리 아내’는 ‘내 아내’가 되고 ‘우리 남편’은 ‘내 남편’이 됩니다. 우리 집, 우리 아내, 우리 남편 등은 공동으로 사용하는 집이거나, 일부다처제 혹은 일처다부제일 때나 있을 법한 표현입니다. ‘우리’라는 말은 어원상 ‘울타리’에서 온 말입니다. ‘우리’라는 단어는 자신이 속한 집단을 마치 울타리처럼 경계를 구분하는 속성이 있습니다. 언어는 언어를 사용하는 사람의 사고 표현이므로, 인간의 사고는 자신이 사용하는 언어..

차기 대한민국의 경제 대통령은 누가 최적임자일까? 하루가 멀다 하고 쏟아지는 여야 차기 대권후보 선호도 조사에서는 윤석열 전 검찰총장이 이재명 경기도지사를 제치고 1위를 달리고 있습니다. 하지만 서민 주거안정, 부의 양극화 해소, 경제위기 관리능력, 금융시장 안정, 노사관계 개선 등 경제 분야만 놓고 보면 상황은 크게 달라집니다. 리서치 패널 137만명을 확보하고 있는 여론조사 전문기관 '엠브레인퍼블릭'이 지난 6월10일 오후 6시부터 14일 오후 8시30분까지 5일간 전국 거주 만 18~69세 남자 510명, 여자 501명 등 총 1011명을 대상으로 전자우편 메일 발송 후 웹 조사방식으로 진행한 '제20대 대통령선거 관련 대국민 인식 조사(1차)' 결과 이재명 지사는 모든 경제 관련 설문조사에서 윤석..

‘조국 저격수’를 자처해온 진중권 전 동양대 교수가 조선일보의 ‘조국 부녀 삽화 논란’에 “미친짓, 잔인하다”며 일침을 가했습니다. 해당 매체는 사과했습니다. 진 전 교수는 지난 23일 페이스북에 조 전 장관의 SNS 게시물을 공유한 뒤 “조선일보에서 이런 미친 짓을. 불필요하며 용납해선 안 될 잔인함”이라고 적었습니다. 지난해 ‘조국흑서’ 공동저자로 참여하는 등 그 누구보다 조 전 장관의 비리 의혹에 날을 세웠던 진 전 교수마저 ‘이건 아니지’라며 해당 매체를 맹비난한 것으로 보입니다. 앞서 조 전 장관은 조선일보의 라는 제목의 기사를 공유했습니다. 해당 기사엔 ‘울산의 한 모텔에서 채팅 애플리케이션으로 만난 남성을 성매매로 유인해 돈을 훔친 여성 이야기’가 담겼는데, 그림(삽화)이 문제였습니다. 해당..

최근 트위터 등 SNS상에서 ‘백신 접종자가 코로나19 변이 바이러스에 걸렸을 때 미접종자보다 사망률이 6배 높다’는 주장이 퍼지고 있습니다. 주장의 뒷받침은 한 외신보도였습니다. 캐나다 온라인 매체 라이프사이트는 지난 18일(현지시각) 영국 공중보건국(PHE) 통계 자료를 일부 인용해 ‘사망률 6배’ 기사를 내보냈다. 라이프사이트는 현재도 자사 홈페이지에서 주요 기사로 소개하고 있습니다. 해당 기사의 내용은 방역당국 설명과 정반대다. 당국은 그간 백신이 혹시 코로나19에 걸렸을 때 중증으로의 악화를 막아준다고 설명해왔습니다. 영국 공중보건국 보고서 파보니 PHE는 18일(현지시각) 변이 바이러스 상황을 모니터링한 보고서를 매주 발행하고 있습니다. 이번 주 보고서 중 ‘접종 상태에 따른 델타 바이러스 감..

"여기저기 많이 이동하면서 불특정 다수와 계속 접촉하면서 일을 해야 하다보니 고객들 걱정이 더 커요. 하지만 경제적 부담이 크니, 백신을 준다 해도 주춤할 수밖에요." 22일 한 택배기사의 하소연입니다. 코로나19 사태 이후 온라인, 비대면 일상이 지속되면서 택배업무는 폭증했다. 정부가 택배기사들을 백신 우선접종대상자에 포함시키려 한 이유입니다. 하지만 정작 택배기사 본인들은 "백신을 준다 해도 맞을 여건이 되지 않는다"고 토로했습니다. 택배기사의 역할이 정말 그리 중요하다고 본다면, 백신휴가 도입을 강제해야 한다는 얘기입니다. 택배기사들은 백신휴가제가 공식 도입되지 않다보니, 유급휴가 지원을 받아낼 수 없을뿐더러, 하루 일을 쉬면 물품을 위탁하는데 드는 비용 수십만 원을 물어내야 할 처지에 놓여있습니다..

작은 홍보업체에서 일하는 사무직 노동자 이모(25)씨에게 대체 공휴일은 그림의 떡입니다. 이씨는 “대기업 고객사는 대체 공휴일이라고 쉬는데, 동료와 나는 추가 수당도 없이 일할 때가 있어 정말 짜증 났다”면서 “대체 공휴일이 더 늘어날수록 배만 아프다”고 말했습니다. 화장품 판매 매장에서 일하는 이모(25)씨는 “근로자의 날이나 휴일이 언제인지 모르고 일한다”면서 “하반기부터 대체 공휴일이 지정되면 손님은 더 많아질 텐데 추가수당도 없이 몸만 더 피곤하겠다”고 했습니다. 주말과 겹치는 모든 공휴일에 대체 공휴일을 적용하는 ‘공휴일에 관한 법률’ 제정안이 22일 더불어민주당 단독으로 국회 행정안전위원회 법안심사소위를 통과했습니다. 이 법안이 시행되면 주말과 겹치는 올해 광복절, 개천절, 한글날, 성탄절도 ..

건강을 위해 시작한 운동이 오히려 몸에 해로운 경우가 있습니다. 특히 코로나19로 인해 혼자서 운동을 하는 사람이 많아 각별한 주의가 필요합니다. 잘못된 자세로 특정 동작을 반복하거나, 관절에 부담이 가는 운동을 계속하면 건강수명(건강하게 장수)을 악영향을 줄 수 있습니다. 윗몸 일으키기 흔히 뱃살을 빼고 허리근육을 강화할 목적으로 윗몸일으키기를 하는 경우가 많습니다. 하지만 누워서 윗몸을 일으키는 동작을 반복하면 허리통증이 있는 사람에게 독이 될 수 있습니다. 요통이 있는데도 윗몸일으키기와 같이 허리를 움직이는 운동을 하면 추간판(척추의 마디 사이에 있는 물렁뼈)에 가해지는 압력이 증가해 허리 건강이 악화될 수 있습니다. 약해진 디스크에 강한 압박이 더해져 더 큰 손상을 초래할 수 있다. 윗몸일으키기 ..